quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Top 3 look básicos !!!

E hoje vamos fala de moda, look simples e elegantes para o dia a dia.
1. Blusa ou Camisa de Renda: deixa você mais feminina e com aquele ar romântico e delicado.

A renda vem de muito tempo atrás, desde a época das rainhas e até hoje é símbolo de feminilidade e delicadeza. Pode ser usada com a sua calça jeans ou até mesmo com uma bela calça de alfaiataria. Uma peça clássica que nunca sai de moda. Se você quer sair com um estilo romântico, aposte na renda.

2- Vestido estampado
Seja uma estampa floral, étnica ou geométrica, quando se trata de um vestido estampado, não fica difícil incrementar a produção. Nos pés, opte por uma sandália delicada de duas ou várias tiras de uma cor só, de preferência neutra, como caramelo, preto, nude. Se quiser ousar mais, escolha uma cor que esteja na estampa do vestido, mas que não seja a cor predominante. A bolsa deve ser discreta e pequena para não entrar em conflito com o vestido. Cores neutras e formatos estruturados sem estampa são boas pedidas. Você pode colocar também no look um maxi colar de pedraria discreto em tom neutro.


3 -short jeans com camiseta
Um dos combos mais gostosos de se usar, o short jeans com camiseta é a opção perfeita para dias quentes e eventos despretensiosos , esse look fica ótimo para ocasiões mais casuais.

Espero que gostem das dicas e arrasem gatas!!!

Por: Liliane

sábado, 24 de setembro de 2016

RESENHA LIVRO MENTES PERIGOSAS



 Olá pessoal! É com muito prazer que eu apresento a vocês Tamara do Blog Lê Café Rouge, Escritora e Engenheira no seu blog tem um conteúdo muito bom, visitem com certeza iram gostar. beijos
 http://lecaferouge.blogspot.com.br/p/tamara-mansur.html



 Livro: Mentes Perigosas
 Autora: Ana Beatriz Barbosa Silva
 Editora: Fontanar
 Páginas: 227


Sinopse: Quando pensamos em psicopatia, logo nos vem à mente um sujeito com cara de mau, truculento, de aparência descuidada, pinta de assassino e desvios comportamentais tão óbvios que poderíamos reconhecê-lo sem pestanejar. Isso é um grande equívoco! Para os desavisados, reconhecê-los não é uma tarefa tão fácil quanto se imagina. Os psicopatas enganam e representam muitíssimo bem. “Mentes Perigosas” discorre sobre pessoas frias, manipuladoras, transgressoras de regras sociais, sem consciência e desprovidas de sentimento de compaixão ou culpa. Esses “predadores sociais” com aparência humana estão por aí, misturados conosco, incógnitos, infiltrados em todos os setores sociais. São homens, mulheres, de qualquer raça, credo ou nível social. Trabalham, estudam, fazem carreiras, se casam, têm filhos, mas definitivamente não são como a maioria da população: aquelas a quem chamaríamos de “pessoas do bem”. Eles podem arruinar empresas e famílias, provocar intrigas, destruir sonhos, mas não matam. E, exatamente por isso, permanecem por muito tempo ou até uma vida inteira sem serem descobertos ou diagnosticados. Por serem charmosos, eloqüentes, “inteligentes” e sedutores costumam não levantar a menor suspeita de quem realmente são. Visam apenas o benefício próprio, almejam o poder e o status, engordam ilicitamente suas contas bancárias, são mentirosos contumazes, parasitas, chefes tiranos, pedófilos, líderes natos da maldade. Em casos extremos, os psicopatas matam a sangue-frio, com requintes de crueldade, sem medo e sem arrependimento. Porém, o que a sociedade desconhece é que os psicopatas, em sua grande maioria, não são assassinos e vivem como se fossem pessoas comuns.

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Opinião:
Olá Olá! Sou Tamara Mansur, do blog Le Café Rouge e venho falar sobre a minha opinião a respeito desse livro. Bom, o que chama atenção é entender essa temática e como reconhecer psicopatas para nos proteger. O livro traz uma série de dicas e maneiras de identifica-los no dia a dia, na rua, no trabalho... Um ponto interessante do livro é a introdução, em que a escritora traz uma fábula que resume tudo o que vem depois:
“O escorpião aproximou-se do sapo que estava à beira do rio. Como não sabia nadar, pediu uma carona para chegar à outra margem. Desconfiado, o sapo respondeu: ‘Ora, escorpião, só se eu fosse tolo demais! Você é traiçoeiro, vai me picar, soltar seu veneno e eu vou morrer’.
Mesmo assim o escorpião insistiu, com o argumento lógico de que se picasse o sapo, ambos morreriam. Com promessas de que poderia ficar tranquilo, o sapo cedeu, acomodou o escorpião em suas costas e começou a nadar.

Ao fim da travessia, o escorpião cravou o seu ferrão mortal no sapo e saltou ileso em terra firme. Atingido pelo veneno e já começando a afundar, o sapo desesperado quis saber o porquê de tamanha crueldade. E o escorpião respondeu friamente: ‘Porque essa é a minha natureza!”
Diante disso, percebemos que somos sapos perdidos num mundo repleto de escorpiões sedentos de poder e benefício próprio às nossas custas. Assustador! Atenção!

A escritora traz relatos reais de situações que vimos nos jornais e outras quais podemos até nos identificar. É possível entender melhor esse mundo maligno! Ela nos abre os olhos para identificar e julgar, fazendo-me pensar o tempo inteiro se conhecemos alguém assim, se conhecemos alguém que conhece alguém assim... Mas cuidado, não confundam um psicopata com uma pessoa apenas antissocial ou introspectiva. É muito mais que isso! As pessoas normais têm algum tipo inquietude mental e um apreço pelas coisas enorme... Elas se importam, sentem, sofrem e amam. Essas são características de pessoas do bem, e não dos psicopatas. Os psicopatas são cruéis, insensíveis e não sentem absolutamente nada. O grande problema é que eles são tão maléficos e inteligentes, que são capazes de disfarçar tudo isso e são, provavelmente, os melhores atores que encontraremos por aí. Oscar? Reconhecimento? NÃO!

Diante de tantas características desmascaradas ao longo do livro, comecei a suspeitar de tudo e de todos. Quando me dava por mim, estava aliando todos os adjetivos a pessoas próximas, a conhecidos e a personagens. Quando você pensa em psicopata, logo pensa em serial killer, certo? Mas sabe quem também é psicopata? Golpistas, ladrões... O que eles têm em comum? O total desprezo pelo próximo e seu sentimento. Valores que não são desvirtuados, mas inexistentes. Mentes de extrema inteligência, mas de uma capacidade enorme de enganar, mentir e se dar bem com tudo isso.

Os relatos e explicações científicas no decorrer do livro são, de fato, de incrível absorção e revolta. É possível entender que a psicopatia é um ‘mal’ que infelizmente habita entre nós, portanto é de extrema importância que todos possam identifica-los, pois não há forma de curá-los. Você lê o livro o tempo inteiro torcendo para que em algum momento, ela diga: acalme-se, só estou assustando vocês! Mas não. Ela está te deixando em pânico mesmo!

Os psicopatas representam a minoria da população mundial, porém são responsáveis por um grande rastro de destruição. Então, eu aconselho a todos que têm consciência e querem se livrar desse tipo de situação, ou mesmo entende-las, leiam esse livro. Ele vai abrir as mentes de vocês

quinta-feira, 22 de setembro de 2016

DICAS IMPORTANTES PARA A SAÚDE DO SEU CABELO!!!


Você sabia  que a alimentação está diretamente ligada à saúde e beleza dos cabelos?


       O cabelo não depende apenas de bons produtos para se manter bonito e saudável.  a genética e algumas patologias têm grande influência na saúde dos fios, mas alguns problemas podem estar relacionados diretamente ao estilo de vida de cada pessoa. Vou destacar aqui 4 aspectos que influenciam de forma negativa as madeixas. Acompanhe!




1)     SAIBA COMO O CONSUMO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS PREJUDICA OS FIOS

 O consumo de bebidas alcoólicas em excesso pode causar problemas ao cabelo. Nesses casos, o que acontece é uma diminuição da absorção dos nutrientes presentes nos alimentos ingeridos e, dessa forma, vitaminas que são muito importantes para manter os fios saudáveis, não são aproveitadas.

2) ENTENDA COMO O CIGARRO AFETA A SUA SAÚDE CAPILAR

 O cigarro é um dos principais causadores do envelhecimento da pele. As substâncias nocivas presentes nesse item causam a liberação dos radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento celular  Além disso, a nicotina diminui o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, dificultando a chegada de nutrientes até o bulbo capilar.
3) A FALTA DE SONO TAMBÉM PODE INTERFERIR NO CABELO?

Dormir bem é uma necessidade do corpo humano, e a falta das horas de repouso necessárias todos os dias pode gerar alguns problemas. A privação de sono causa estresse e ansiedade pode causar queda  piorando o problema em pacientes que já enfrentam esse incômodo.

4) PARA GARANTIR FIOS SAUDÁVEIS, MANTENHA UMA DIETA BALANCEADA
  Por isso, é indispensável manter uma dieta equilibrada, rica em proteínas, vitaminas, minerais e gordura boa, incluindo substâncias essenciais o ferro, cálcio, zinco e ômega 3. Esses nutrientes são encontrados nas carnes, peixes, ovos, frutos do mar, oleaginosas, grãos integrais e verduras.

É gatas, a saúde dos cabelos vai mais além que salão de beleza, espero que gostem das dicas bjoosss!!!!!

Por: Liliane

terça-feira, 20 de setembro de 2016

POR QUE AS PESSOAS NÃO CONSEGUEM POUPAR ?

Caso:

Pedro nasceu em uma pequena cidade, perto de Vitória da Conquista, na Bahia. Aos 22 anos, veio tentar uma vida melhor em São Paulo, seguindo o exemplo dos dois irmãos mais velhos. Encontrou o primeiro emprego como auxiliar de pedreiro em uma pequena construtora. Seu esforço e dedicação valeram-lhe uma promoção para o oficio de pedreiro em menos de 2 anos. Ao concluir um segundo prédio, foi convidado para ser o zelador do edifício. Já casado, Pedro encontrou aí uma boa oportunidade de economizar o aluguel, residindo em um pequeno apartamento oferecido pelo condomínio ao zelador. Sua esposa, Ester, fazia serviços como diarista para os moradores do prédio. A família conseguia poupar metade dos rendimentos. Pedro começou a adquirir terrenos no bairro de Vila Carão, na periferia de São Paulo. Nos finais de semana, a família ia visitar seus pequenos terrenos. Após adquirir três lotes, Pedro contratou uma equipe para começar a construir uma loja, com um apartamento no piso superior. No fim de 5 anos, já possuía duas lojas e dois apartamentos. A renda desses aluguéis passou a dobrar o rendimento da família, então contando com três filhos.
Após 30 anos em São Paulo, ele tem uma renda de R$ 12.000,00 mensais com o aluguel de doze pequenos imóveis. Vila Carão cresceu muito nos últimos tempos, e o conjunto de imóveis de Pedro chega, hoje, a valer quase R$ 1,5 milhão. Uma história verídica, embora não tão comum no Brasil. imagine o que seria de nosso país se pudéssemos ampliar o número de pessoas com a mesma capacidade de trabalho e de poupança do casal Pedro e Ester...


No mundo hoje em dia a maioria das pessoas não conseguem mais poupar , por que estamos vivendo o consumismo onde o ter é mas importante do que o ser , onde as pessoas tiram sua ansiedade indo ao shopping fazer compras, o maior desafio para construir uma boa poupança está na dor que imediatamente é sentida quando se renuncia ao consumo imediato na esperança de ser recompensado em um futuro ainda muito distante.

Para vencermos as tentações naturais devemos assumir compromissos com nós mesmos. Estabelecer metas, escrever regras e reavaliar nosso desempenho periodicamente. Existem pessoas que ganham muito dinheiro e não conseguem poupar , outras que ganham pouco e são boas poupadoras . Qual a diferença entres elas ? A capacidade de não cair nas tentações do consumismo.

sábado, 17 de setembro de 2016

RESENHA LINHA SOU NATURA

Olá pessoal, hoje a resenha é sobre a linha Sou Liso Loga Duração a linha é composta por shampoo, máscara, condicionador e creme para pentear.
 Eu não uso creme de pentear por isso comprei apenas o Shampoo, condicionador e a máscara.
  • Shampoo 200ml (7,90) Eu gostei pois ele é translúcido e faz uma boa limpeza nos fios sem deixar áspero.
 
  • Condicionador 200ml  (9,70)  Ele é bem cremoso e pouca quantidade já faz efeito, deixa os cabelos muito macios e sela bem as cutículas e o cheiro fixa bem no cabelo.
 
  • Máscara 200ml (1640) Ação anti frizz por 24 horas mantém o cabelo liso e solto durante o dia , gente sério essa linha eu sempre vou ter pois ela facilita muito a escova alinha os fios o efeito liso dura mais. Se você estiver com pressa e precisar escovar os cabelos usem essa linha e o outro benefício é o preço super acessível.
 Espero que tenham gostado, beijos

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

1 Pedro 3:18

Pois o próprio Cristo sofreu uma vez por todas pelos pecados, um homem bom em favor dos maus, para levar vocês a Deus. Ele morreu no corpo, mas foi ressuscitado no espírito,

terça-feira, 13 de setembro de 2016

LOOKS PRETO E BRANCO

Vestido rodado listras finas e grossas está super na moda composto por poliéster e elastano,  é um tecido mas grosso com bojo e que aperta bastante a barriga e te deixa com aspecto de quadril maior. já ia esquecendo rsrsrs o sapato que estou usando é um scarpin da Vizzano muito confortável por sinal.

domingo, 11 de setembro de 2016

Romanos 15:13

Que Deus, que nos dá essa esperança, encha vocês de alegria e de paz, por meio da fé que vocês têm nele, a fim de que a esperança de vocês aumente pelo poder do Espírito Santo!

sábado, 10 de setembro de 2016

TOP 4 FERRAMENTAS BÁSICAS PARA ORGANIZAÇÃO

Olá pessoas lindas, hoje em dia temos tantas coisas a fazer que é indispensável ter ferramentas para nos ajudar a lembrar de tudo, afinal não dá pra confiar só em nossa mente.

Uma tarefa deixada por fazer fica pendente em dois lugares: no local em questão e dentro da sua cabeça. As tarefas incompletas na sua mente consomem a energia da sua atenção à medida que corroem a sua consciência.
                                                        Brahma Kumaris 

Isso mesmo, você já parou para observar que assim que determina que um item "poderia", "precisa" ou "deveria" ser resolvido, se torna uma pendência ? E enquanto você não tomar uma atitude essas coisas iram ficar martelando na sua cabeça muitas vezes tirando até seu sono.É importante saber o que precisa ser capturado e como fazer isso de forma eficaz para ser processado apropriadamente para libertar sua mente da necessidade de se ater a tudo, com certeza quando você começar a transferir da sua mente para alguma ferramenta que você possa em algum momento processar e revisar, vai perceber que terá mas tranquilidade para priorizar suas ações.

1 Caixa de entrada física- Um recipiente de madeira, plástico ou metal onde você pode colocar: cartas, revistas, anotações, relatórios, para serem processados assim que puder.

2 Bloco de notas e cadernos- folhas soltas , post it , folhas pautadas, cadernos e agendas são grandes as variedades, escolha a que mas se adequa a você. Eu particularmente prefiro papéis do que dispositivos eletrônicos gosto de decorar.

3 Dispositivos eletrônicos- computadores, tablets, smartphones e todos outros são bons para quem gosta mais de tecnologia e você ainda pode adicionar lembretes com alarmes para lembrar de resolver suas pendências. Hoje tem muitos aplicativos de organização e planejamento que ajudam bastante.

4 E-mails- Se você se conecta mas por e-mail esse software contém alguma caixa de entrada para arquivos e mensagens recebidos, onde eles podem ser armazenados até que sejam lidos e processados.

O importante é esvaziar a sua mente para que você consiga produzir mais e com qualidade. A confiança de que nada útil será perdido lhe dará um ótimo estimulo para ter muitas novas ideias.Espero que gostem não deixem de deixar seus comentários sobre o assunto , curtir a página e seguir o blog, beijo.

quarta-feira, 7 de setembro de 2016

TOP 5 Frutas ricas em vitaminas indispensáveis ao corpo.

Olá gatas, hoje minha dica é sobre saúde, dicas básicas de uma alimentação saudável, então vamos lá.

Quer um motivo a mais para dar aquele pulinho na feira ou no mercado? 
Muito além de alimentos gostosos e naturais, as frutas são ricas em diversos nutrientes que oferecem benefícios incríveis e essenciais para o organismo. Por isso devem fazer parte de qualquer rotina alimentar!

TOP 1:  Maçã – Auxilia a manter os níveis de colesterol estáveis, pois contem pectina, que dificulta a absorção das gorduras e também da glicose. Como também tem uma grande quantidade de potássio, ela elimina o sódio e o excesso de água retida no corpo. Além disso, a maçã é rica em vitaminas B1, B2 e niacina, além de sais minerais, como fósforo e ferro.

TOP 2:  Melancia – Super   hidratante, por ser composta por mais de 80% de água, a melancia é uma das frutas que mais contém vitaminas do complexo A e B, além de promover uma verdadeira limpeza tanto no intestino, como no estômago.

TOP 3: Banana – Rica em vitaminas do complexo B e C, a fruta mais brasileira de todas contém triptofano, elemento que aumenta os níveis de serotonina, controlando o desejo por doces. "As bananas, que muitos acreditam ter muitas calorias, oferecem um número bem razoável: uma unidade grande fornece apenas 120 calorias. Quando você precisa (ou deseja) perder peso, trocar uma caixa de bombom por uma fruta doce e suculenta pode ajudar muito!",


TOP 4: Laranja – Muito famosa por seu alto teor de vitamina C que fortalece o sistema imunológico, a laranja também é rica em muitos outros compostos anticancerígenos.

 TOP 5:  Abacaxi – Rico em bromelinas, o abacaxi auxilia na digestão, especialmente de proteínas, além de conter um poderoso efeito cicatrizante. Também contem poucas calorias e muita água em sua composição.



 Bom espero que curtam essas dicas, são frutas fáceis de encontrar e que são riquíssimas em vitaminas indispensáveis ao nosso corpo. 

Por: Liliane

terça-feira, 6 de setembro de 2016

VIVER COM PROPÓSITO




Será que a maior tragédia que podemos experimentar é a morte?

Muitas pessoas atualmente estão obcecadas em encontrar uma maneira de prolongar vida. Passam de um dia para o seguinte totalmente sem propósito, sem desenvolver seu potencial e sem realizar seus sonhos. Para muitos, isto é pior do que a morte. O aumento da taxa de suicídios corrobora essa verdade, inúmeras pessoas destituídas de esperança tiram a própria vida porque acham que a morte é mais atraente do que levar adiante o que lhes parece uma existência sem significado.

Em segundo lugar, o maior desafio na vida é saber o que fazer. Levantamos da cama todos os dias e realizamos nossas atividades,  mas será que estamos fazendo o que realmente deveríamos? Você sabe o que fazer com sua vida? O que o estimula a levantar da cama todas as manhãs? Que propósito faz com que você suporte cada dia? Está vivendo para receber um salário no final do mês? Ou será que vive com propósito?

Você sabe pelo menos sabe o que deve fazer? Esses são questionamentos complicados, mas sermos capazes de respondê-los é muito importante para nosso futuro. Como diz o ditado “ quem não sabe para onde quer ir , qualquer lugar serve”.

Em seguida, o maior erro na vida é estar atarefado, mas não ser eficiente. Ficar atarefado é um passatempo comum as pessoas. Entretanto só porque temos muitos compromissos, isso não significa que estamos fazendo algo digno. O sentido de nossa existência não está relacionado com excesso de tarefas, mas sim com eficiência.

Tudo que Cristo fazia tinha um propósito. O mestre conhecia as tarefas dele e realizava-as, o que o tornava eficiente. É uma tragédia desperdiçar tempo e energia com atividades despropositadas, porque esses recursos, uma vez gastos , nunca podem ser recuperados. Devemos aprender a viver de maneira eficiente sem ficarmos atarefados.

Vamos refletir sobre o que queremos e focar em como realiza-los, beijos

segunda-feira, 5 de setembro de 2016

Romanos 14:11

É isto o que as Escrituras Sagradas dizem: “Juro pela minha vida, diz o Senhor, que todos se ajoelharão diante de mim e todos afirmarão que eu sou Deus.

domingo, 4 de setembro de 2016

Mateus 11:28

— Venham a mim, todos vocês que estão cansados de carregar as suas pesadas cargas, e eu lhes darei descanso.

sábado, 3 de setembro de 2016

RESENHA LIVRO O MONGE E O EXECUTIVO


Olá pessoal, tudo bem com vocês? Hoje quero falar para vocês sobre esse livro maravilhoso!

Sinopse : Você está convidado a juntar-se a um grupo que durante uma semana vai estudar com um dos maiores especialistas em liderança dos Estados Unidos.
Leonard Hoffman, um famoso  empresário que abandonou sua brilhante carreira para se tornar monge em um mosteiro beneditino, é o personagem central  desta envolvente história criada por James C. Hunter para ensinar de forma clara e agradável os princípios fundamentais dos verdadeiros líderes.
Se você tem dificuldade em fazer com que sua equipe dê o melhor de si no trabalho e gostaria de se relacionar melhor com sua família e seus amigos, vai encontrar neste livro personagens, ideias e discussões que vão abrir um novo horizonte em sua forma de lidar com os outros.
É impossível ler este livro sem sair transformado.
o Monge e o Executivo é, sobretudo, uma lição sobre como se tornar uma pessoa melhor.

Minha opinião: Este livro Fala sobre um empresário bem sucedido chamado John Daily , que está passando problemas como chefe , marido e pai. Ele tem dificuldade de ouvir as pessoas e como a maioria dos lideres gosta de mostrar que tem poder e  é autoritário porém ele da o primeiro passo e decide participar de um retiro sobre liderança num mosteiro beneditino em busca de um novo sentido para sua vida.

Lá ele aprende que a base da liderança não é o poder e sim a autoridade , conquistada com amor, dedicação e sacrifício.E que respeito, responsabilidade e cuidado com as pessoas são virtudes indispensáveis a um grande líder. Ou seja, para liderar é preciso está disposto a servir, esse conceito foi ensinado a milhares de anos atrás pelo maior líder que já existiu Jesus. Então pessoal eu já li vários livros sobre liderança mas para mim esse foi o melhor até agora com certeza você ao termino da leitura estará com uma nova visão sobre a vida.

Se gostaram da resenha deixem aqui nos comentários e não esquece de seguir o blog para acompanhar os novos conteúdos que serão postados, beijos

quinta-feira, 1 de setembro de 2016

CAUTERIZAÇÃO COM SETE ÓLEOS



Olá pessoal, com muitos processos que fazemos hoje em dia no nosso cabelo acabamos por agredi-los e deixamos fragilizados, é chapinha, secador, tratamentos químicos, piscina e etc.

Nós temos muitas variedades de tratamentos e uma delas é a cauterização eu sempre costumo fazer em casa e usando produtos bons e profissionais, mas como nem sempre temos recursos, acabei comprando a cauterização Hair Fly Mix de Sete óleos com selagem térmica.

Composta por: Óleo de Argan, coco, abacate, linhaça, girassol, macadâmia e oliva. A marca promete hidratação, restauração, reconstrução e brilho, os sete óleos naturais distintos que associados formam um verdadeiro elixir que trás muitos benefícios para cabelos quebradiços, secos,danificados e em vida.

São 5 passos:


Shampoo Antirresíduo: limpa profundamente os fios da raiz as pontas e remove resíduos químicos, poluição e gordura. Lave os cabelos espalhando e massageando o cabelo. Enxágue e com uma toalha retire o excesso de água.

Blend de Sete Óleos: condiciona, nutre e tem ação antioxidante. Restaura a flexibilidade e maciez natural dos fios. Aplique o Blend de Sete Óleos nos cabelos ainda úmidos, espalhe por toda sua extensão e deixe agir de 3 a 5 minutos para que o produto possa penetrar e agir na estrutura capilar. Não enxágue.

Bálsamo Reconstrutor: Reconstrói a fibra capilar enriquecendo com vitaminas e proteínas. Protege e recupera cabelo danificado. Aplique o bálsamo Reconstrutor sem retirar o Blend de Sete Óleos e espalhe por todo cabelo.

Finalizador Capilar: Revitaliza o fio, fortalece toda a estrutura  capilar e aumenta a resistência e a maciez. Aplique e massageie intensamente para fortalecer toda estrutura do cabelo. deixe agir por 10 minutos. Se preferir fazer touca térmica, deixe agir por 5 minutos, enxague e com uma toalha retire o excesso de água.

Protetor Térmico Selante: Sela toda a cutícula e mantém o efeito de hidratação do Óleo de Argan por mai tempo. Certifique-se que aplicou em toda a extensão dos fios. Escove bem com o auxilio de um secador em duas em duas ou três passadas por mecha até secar. O calor do secador é suficiente para a selagem da fibra capilar. No caso de piastra de cerâmica passe duas vezes em cada mecha.

Minha opinião:

Eu já fiz no meu cabelo e realmente ele hidrata bastante o cabelo, no meu caso como o cabelo já é bem oleoso achei que ficou um pouco pesado, mas ai eu fiz num cabelo um pouco seco e ficou ótimo selou bastante as cutículas dos fios.

 Espero que tenham gostado. beijos